energiakeho

Olen yli kolmenkymmenen vuoden noudattanut perinteistä fysioterapiaohjelmaa, jossa olemme harjoittaneet kehoa ja keskittyneet kehonhallintaan ja lihasten ja lihasryhmien aktivoimiseen ja voimistamiseen. Fysioterapia on ollut keskittymistä, punnertamista ja pinnistämistä ja lihakset ovat olleet välillä aivan maitohapoilla. Koska lihakseni ovat heikot liikkeet onnistuvat vain silloin, kun lihakset ovat kulloinkin tietyssä suhteessa toisiinsa. Joskus olemme asetelleet jäseniäni senttimetrin…