Sometimes when I was watching astronauts walking on the moon, I imagined in my mind what would weightless movement feel like in my body. I got some sense of it last week when I tested unweighted walking on the AlterG treadmill. AlterG treadmill is originally designed for NASA astronauts to …
Be Your Authentic Self I have written this two-part article for over two months. It has been a very unpleasant experience, because when it comes to my rehabilitation, I want to focus on what works well. Not on, what has gone wrong. However, I think it is important to …
In the title the word ‚rehabilitation‘ refers to physical and mental rehabilitation that play an important part in my own life, but in general the other meaning of ‚rehabilitation‘, which is to restore reputation and prestige applies to all people. Restoration of prestige in a sense that we understand …
Last weekend I watched the Secret movie once again. It was surprising that even though I’ve watched the movie so many times, it generated new feelings in me – or perhaps it is more correct to say that I watched the movie as open-minded as I watched it for the …
Zum 37. Jahrestag meiner Behinderung am 30.12.2015 bekam ich ein Mangar Elk Hebekissen geschenkt. Die Angst, dass ich fallen und nicht mehr aufstehen konnte, verschwand mit einem Schlag. Hebekissen werden vor allem im Rettungsdienst und in Pflegeheimen verwendet, aber eine Eigenschaft des Kissens ist es, dass es die Unabhängigkeit …
Eines Morgens vor Weihnachten fuhr ich in der Morgendämmerung durch meine Wohngegend und wurde auf eine lange Menschenschlange aufmerksam. „Was für ein Zirkus!“ dachte ich. Ich war enorm erstaunt. Ich wusste, dass es beim Einkaufszentrum einen Ort gibt, wo mittellose Menschen um Nahrungsmittelhilfe ansuchen konnten und ich habe dort oft …
Cross trainer (Langlaufsimulator) Mein ältestes Trainingsgerät ist der Crosstrainer, den ich vor acht Jahren im Reha(bilitations)zentrum kennen lernte. Die Trainer empfahlen mir zunächst nicht dieses Gerät, als sie mich so im Rollstuhl sitzen sahen. Dies erweckte keinerlei Eindruck von Bewegungsfreude. Als ich dieses Gerät in Funktion sah, dachte ich jedoch, …
Mein zweitwichtigstes Detox-Programm für die Körpererneuerung und -reinigung ist die Physiotherapie. Das wichtigste Detox-Programm ist natürlich geistiges Wachstum. In den vergangenen 35 Jahren bin ich auch im Hinblick auf die Physiotherapie einen weiten Weg gegangen, obwohl ich das geistige Wachstum für wichtiger hielt. Meine Ausgangssituation war ziemlich unglücklich, als mir …
Ich bin seit über 30 Jahre in einem klassischen Physiotherapieprogramm, in dem wir den Körper trainieren, uns auf die Körperhaltung konzentrieren und die einzelnen Muskeln und Muskelgruppen aktivieren und stärken. In der Physiotherapie geht es um Konzentration, Anstrengung und reine Muskelkraft, so dass die Milchsäure manchmal recht stark in den …
Fünf Jahre nach dem Beginn meiner Behinderung bemerkte ich, dass die vergangenen Jahre als behinderte Person mich mehr über das Leben gelehrt hatten, als die 19 Jahre davor. Niemand konnte mich auf die neue Herausforderungen vorbereiten. Ich war völlig von meinen eigenen Ressourcen abhängig. Diese Ressource ist der gute, alte …
Ich habe mich immer gefragt, warum Wasserbetten hauptsächlich als einen Ego-schmeichelnden Schlafplatz für wohlhabende Menschen vertrieben werden. Laut Werbung ist das Wasserbett bestens für zwei Dinge geeignet, wobei erst die zweite Sache das Schlafen ist. Selber bekam ich mein erstes Wasserbett in den frühen 1980er Jahren, als sie erstmals nach …
Nachdem ich vor mehr als 30 Jahren behindert und meine Mobilität eingeschränkt wurde, war mir klar, dass ich auf geistiger Ebene die gleiche Person wie zuvor war. Ich sah meine Krankheit, genauso wie die meisten Menschen: negativ. Ich hatte jedoch nie das Gefühl, dass ich defekt oder ungültig war. Mir …
In den letzten Monaten habe ich mich gewundert, was für eine Art von Magie sich hinter der Tatsache verbirgt, dass die körperlichen Übungen mit meinem Physiotherapeuten so angenehm sind. Im besten Fall ist es nicht anstrengend und alles passiert wie von selbst. Aber als ich diese Übungen mit meiner Assistentin …
Kurz vor dem verhängnisvollen Silvester hatte ich im Prinzip meine Schullaufbahn beendet. Mir fehlte bloß die Abiturprüfung, die man brauchte, um die Schulzeit komplett abzuschließen. Ich schaffte schon die ersten Prüfungen, als ich im Rehabilitationszentrum war. Im Frühling 1980 vollendete ich den zweiten Teil der Prüfung. Manche Menschen meinten, ich …
Nach neun Monaten Krankenhaus- und Rehabilitationsaufenthalt kehrte ich nach Hause zurück und all meine Erinnerungen der vergangenen Monate verschwanden. Ich fühlte mich total allein gelassen mit meiner Behinderung. Die Medizin hatte das Möglichste getan, um mir wieder auf die Beine zu helfen. Danach musste ich meinen eigenen Weg finden, das …